喝铁观音的好处和坏处

1、好处：在夏季饮用铁观音可以清凉解暑，还可以预防牙齿敏感、龋齿;2、坏处：经常饮用铁观音，会刺激胃部分泌过多的胃液，注意避免饮用过量、过多。

1、好处

铁观音的属于青茶，青茶茶性偏中性，适合大部分人饮用。最适合在夏季饮用，可以清凉解暑。而且它茶叶里面含有氟化物，可以溶于水，饮用后可以预防牙齿敏感、龋齿。

2、坏处

铁观音对肠胃有一定刺激，经常饮用，会刺激胃部分泌过多的胃液，导致胃部环境偏酸，引发肠胃问题。而且它的茶叶中含有咖啡因，长期饮用提神，会导致精神状态下降。

3、注意

饮用铁观音有很多好处，有助于身体健康，但是要注意饮用分量，不可过量、过多饮用，否则不仅没有好处，反而还会有影响。建立正确的饮用习惯对身体健康才会有帮助。