喝铁观音的好处和坏处

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    茶百科铁观音 2021-09-22 11:19

1、好处:在夏季饮用铁观音可以清凉解暑,还可以预防牙齿敏感、龋齿;2、坏处:经常饮用铁观音,会刺激胃部分泌过多的胃液,注意避免饮用过量、过多。

1、好处

铁观音的属于青茶,青茶茶性偏中性,适合大部分人饮用。最适合在夏季饮用,可以清凉解暑。而且它茶叶里面含有氟化物,可以溶于水,饮用后可以预防牙齿敏感、龋齿。

2、坏处

铁观音对肠胃有一定刺激,经常饮用,会刺激胃部分泌过多的胃液,导致胃部环境偏酸,引发肠胃问题。而且它的茶叶中含有咖啡因,长期饮用提神,会导致精神状态下降。

3、注意

饮用铁观音有很多好处,有助于身体健康,但是要注意饮用分量,不可过量、过多饮用,否则不仅没有好处,反而还会有影响。建立正确的饮用习惯对身体健康才会有帮助。

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