经常喝铁观音茶好吗

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    茶百科铁观音 2021-09-23 17:59

经常喝铁观音不好,茶叶中含有鞣酸,长期饮用会让身体出现便秘的情况,对身体有影响。可以在上班疲劳困倦时适量饮用,能够提神,从而提高工作效率。不要在晚上饮用铁观音,会提高兴奋,导致失眠。

经常喝铁观音不好

经常喝铁观音不好,茶叶中含有鞣酸,长期饮用会与食物中的蛋白质结合,生成肠胃不容易消化的物质,这种物质会导致肠胃的蠕动变差,让身体出现便秘的情况,对身体有影响。

铁观音是半发酵茶,茶性偏中性,体质偏寒还是偏热的人都能饮用。它的茶叶里面含有咖啡因,可以在上班疲劳困倦时适量饮用,能够提神,补充精力,从而提高工作效率。

铁观音最好趁热饮用,茶凉后,它的茶性会偏凉,会对肠胃造成刺激,造成肠胃不适,肠胃不好的人不要喝凉的铁观音。也不要在晚上饮用铁观音,会提高兴奋,导致失眠。

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