喝铁观音有什么好处

1、消暑解渴，夏天适当的饮用铁观音可以消暑解渴，里面富含的茶多酚、维生素、氨基酸等物质可以解渴;2、助消化，经常饮用铁观音可以去油腻、健胃消食的作用;3、消除疲劳，铁观音里面含有的咖啡碱等物质，午休后适量的饮用会刺激大脑神经。

1、消暑解渴

夏天适当的可以饮用铁观音，里面含有的茶多酚、维生素、氨基酸等物质，可以刺激口腔唾液的稀释，从而达到了解渴的作用。

2、助消化

铁观音在饭后一小时左右适量的饮用可以有效的去油腻，现在人们经常食用油腻的食物，严重的消化不良，在饭后饮用铁观音可以有效的去油腻、助消化。

3、消除疲劳

铁观音里面含有的咖啡碱等物质可以起到提神醒脑的作用，午休后适量饮用可刺激大脑的神经，有助于发散思维，增进思维的好处。