普洱茶专题

苦荞茶的功效和作用,苦荞茶对人的好处有哪些

茶叶百科 2021-09-23 茶叶百科

苦荞茶的三大功效:1、有助于抵抗紫外线,祛斑,抑制皮肤黑色素活性;2、有助于降高血压、高血脂、高血糖;3、保护心肌,帮助改善心绞痛、心肌梗塞等症状,以及提高免疫力。

1、祛斑

苦荞茶中含有丰富的槲皮素等黄酮类化合物,这类物质可以吸收紫外线,保护生物活性物质,长期饮用苦荞茶有助于抵抗紫外线对身体的伤害。同时,苦荞茶中的油酸、亚油酸等物质,具有祛斑、抑制皮肤黑色素活性等功能。

2、降三高

常喝苦荞茶也有助于降三高,包括高血压、高血脂、高血糖,这类人群饮用苦荞茶对身体健康有益。但需要注意的是,低血糖人士需谨慎饮用苦荞茶,以免因血糖下降而出现身体的不适反应。

3、保护心肌

部分老年人比较适合饮用苦荞茶,因为苦荞对心肌有一定的调节作用,能够帮助改善心绞痛、心肌梗塞等症状。另外,苦荞茶还有提高免疫力的作用,经常喝苦荞茶有利于身体的健康。

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