夏天喝红茶好吗

夏天也可以喝红茶，但更适合喝绿茶或者乌龙茶，由于红茶是发酵后的茶类，茶性温热，这样容易加重火气，而绿茶的口味清淡，但香味浓郁，可以缓解人的烦躁情绪，所以比较适合在夏季饮用。

夏天更适合喝绿茶

在夏季一般是不建议喝红茶的，由于夏季的天气很热，容易出现上火的现象，而红茶是发酵后的茶类，茶性温热，常饮后就有可能加重上火的症状，对健康不利，所以在夏季可以适当的喝一些绿茶。

绿茶是没有经过发酵后制成的，茶性偏寒，且里面含有丰富的咖啡因、茶多酚、植物碱等物质，可以促进消化功能，提高人的食欲，且绿茶的香味清新淡雅，可以缓解人的烦躁情绪，所以在夏季喝是比较适合的。

但还是要根据个人的喜好而定，对于这个并没有严格的规定，但是在夏季也要适量饮用，由于绿茶是性寒的，对于一些体虚或者身寒的人是不适合饮用的，一般每天只需要1～2杯即可，以免不利于身体的恢复。