普洱茶专题

长期喝普洱茶好吗

茶百科 2022-01-28 茶百科

长期喝普洱茶对身体好,有加快新陈代谢,缓解肥胖、三高问题等好处,正确合理饮用还有助于养胃和促进睡眠。但注意少喝新茶,普洱新茶含有较多多酚类、醇类等物质,喝多了容易诱发胃病。

长期喝普洱茶好

长期喝普洱茶对身体有很多好处,一来能够促进新陈代谢,加速体内脂肪的消解,二来对于肥胖、三高等问题都能够起到不错的缓解作用,包括降低胆固醇、消脂减肥、排毒、养胃等等。

如果喝其他茶容易出现伤胃、失眠、多尿等问题,可以尝试改喝普洱茶,不但不会出现这些情况,在正确合理的饮用下,反而会有养胃、促进睡眠等效果。

但注意不要经常喝新茶,容易诱发胃病,因为普洱新茶的存放时间短,含有较多没有经过氧化的多酚类、醇类等物质,有着较强的刺激胃肠黏膜的作用,所以新茶要少喝,半个月内的新茶最好不喝。

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