秋冬季节喝什么茶

秋冬季节可以喝青茶，如铁观音、水仙茶，青茶不寒不热，可以起到润肤、润喉、生津等好处。也可以喝红茶，红茶性温，秋冬多喝有助于生热暖腹和暖胃护胃，增强体质。另外还可以喝普洱茶，有助于降低血脂、血糖。

1、青茶

秋冬季干燥，人容易口干舌燥，嘴唇干裂，而青茶属于半发酵茶类，又称为乌龙茶，茶性不寒不热，介于红茶、绿茶之间，具有润肤、润喉、生津等功效，所以特别适合在秋冬季节饮用，如铁观音、水仙茶等。

2、红茶

秋冬季节寒邪袭人，人的抵抗力较差，所以需要添补一些御寒保暖的东西来增强体质，这时候喝红茶最适合不过了。因为红茶茶性温和，有助于养人体阳气，生热暖腹，暖胃护胃，从而增强人体的抗寒能力。

3、普洱茶

普洱茶和红茶一样茶性温和，适合在秋冬季喝。秋冬季节是疾病的高发时期，尤其是心脑血管疾病，而普洱茶具有降血脂、降血糖等功效，所以特别适合中老年人饮用。尤其是本身寒性体质的人，建议秋冬季多喝普洱茶。