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喝毛尖茶的好处和坏处

茶百科 2022-01-18 茶百科

喝毛尖茶的好处:1、清洁口腔,毛尖茶能杀灭口腔中的细菌,清新口气;2、提神醒脑,毛尖茶能驱散疲劳感,起到提高精神的作用。喝毛尖茶的坏处:1、失眠,睡前饮用毛尖茶会让人晚上无法入眠;2、体寒,毛尖茶茶性寒凉,长期饮用会让人的体质逐渐变得寒凉。

喝毛尖茶的好处

1、清洁口腔

喝毛尖茶有清洁口腔的好处,用开水冲泡毛尖茶,并将毛尖茶的茶汤含在口中漱口,能够杀灭口腔中的细菌,抑制牙菌斑的生成,降低龋齿发生几率,起到清新口气的作用。

2、提神醒脑

喝毛尖茶有提神醒脑的好处,在感到疲乏之时适当饮用一杯毛尖茶,能够驱散疲劳感,起到提高精神的作用,让人显得活力四射,使人集中注意力去学习工作。

喝毛尖茶的坏处

1、失眠

喝毛尖茶会让人失眠,若是在睡前饮用大量毛尖茶,会让人在晚上翻来覆去的睡不着觉,严重影响人的睡眠质量,同时还会让人在第二天精神不佳,难以提起精神。

2、体寒

喝毛尖茶会让人体寒,毛尖茶属于绿茶类,茶性寒凉,若是长期饮用,会让人的体质逐渐趋于寒凉,使人出现手脚冰凉、宫寒、胃寒等寒性症状,让人百般不适。

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